◇ chat ia
Prompta. Propõe. Aprova.
@joão cria treino A — peito
◇ ação pendentetreino A · peito · 5 exs
✓ aprovarajustar
O CHATGPT
DO
TREINADOR.
Você prompta, a IA propõe, você aprova. Cadastro de alunos, biblioteca de exercícios e protocolos no comando de voz — com aprovação humana antes de qualquer mudança no treino.
R$ 85/mês · cancela quando quiserSem cartão pra testar
◇ veja em ação
DO PROMPT À
APROVAÇÃO.
Como o produto funciona em 14 segundos. Demo automática rodando agora.
chat IA · joão silva
demoprompt · IA propõe · você ajusta · aprova
◇ manifesto
TREINO BOM
É TREINO PENSADO
PRA CADA ALUNO.
Planilha não escala. ChatGPT solto perde contexto. Você precisa de um sistema que conhece cada aluno tão fundo quanto você — e propõe ajuste antes de você pedir.
O Prohyrox é isso. Você mantém o controle de cada decisão — toda mudança que a IA propõe passa por aprovação. Sem treino aleatório no aluno errado. Sem retrabalho. Sem “eu não autorizei isso”.
alunos∞ilimitados
tokens IA20Kpor mês
vagas100plano fundador
TRÊS PASSOS.
ZERO FRICÇÃO.
Do cadastro à entrega do treino: o ritmo do app é o ritmo da sua cabeça pensando em alunos.
- linkprohyrox.app/anamnese/x9ka7…✓ copiarcompartilhado · marina (whatsapp)MAMarina Alves✓ anamnese OK · ativa01
Cadastra o aluno
Link único de anamnese. Aluno preenche sozinho do celular, dados entram direto no sistema sem você digitar nada.
- J@joão#treino-acontexto carregado@joão baixa volume essa semana, ombro travou◇ anexar · @ · #enviar02
Prompta a IA
@aluno · #treino. Você escreve em linguagem natural o que quer mudar e a IA monta a proposta — com o contexto fresco do aluno.
- ◇ ação pendentediffTREINO A · PEITO5 → 3 séries · sem supino reto · +crucifixo✓ aprovarajustar24h✓treino entregue · push enviado03
Aprova e entrega
Vê o diff exato do que vai mudar. Aprovou? Vira treino. Rejeitou? Volta. Toda mudança auditada, undo de graça.
CASOS
DE USO.
Seis fluxos reais que você vai usar todo dia. Cada um mostra um pedaço do produto em ação.
◇ estudo de caso
Anexa exames. Pede análise.
PDF
exames_marina.pdf2.3MB
✓PDF
bioimpedancia.pdf1.1MB
✓@maria analisa os exames e me diz o que ajustar
◇ análise · 2 docs lidos
- VIT D18 ng/mLabaixo do ideal (30+)
- GORDURA28%alto pra meta de hipertrofia
- HEMOGLOBINA13.4dentro do esperado
recomendaçãoManter déficit calórico leve, repor D3 c/ médico, prio cardio zona 2.
◇ protocolos
Monta uma vez. Usa em todos.
protocolo AHIPERTROFIA 4X
4 treinos · 8 sem
protocolo BPERDA GORDURA
4 treinos · 8 sem
protocolo CFORÇA 5X5
4 treinos · 8 sem
◇ biblioteca
Exercício uma vez. Pronto.
SUPINO RETOMP4
PEITO·USO · 12 PROG
◇ export
Planilha pronta em 1 clique.
TREINO_A_JOAO.XLSX
EXTIPOSETREPKG
Supino retoAQU11520
Supino retoPREP1840
Supino retoWORK48-1060
Supino inclin.WORK41050
CrucifixoWORK31212
baixar treino.xlsx›
◇ série técnica
AQU. PREP. WORK.
AQU
aquecimentobarra vazia
30%
PREP
preparatória70% do work
70%
WORK
trabalhocarga prescrita
100%
◇ plano fundadorUM PREÇO.
R$85/mês
UM PREÇO.
UM PLANO.
Plano fundador trava o preço pra sempre. Depois dos 100 primeiros, o preço sobe pra R$ 119/mês — mas você fica com R$ 85 enquanto for assinante.
deR$ 119por
- Alunos ilimitados
- Chat IA com aprovação humano-no-loop
- 20.000 créditos IA por mês
- Biblioteca de exercícios + protocolos
- Export XLSX profissional
- Push notifications pro aluno
- Suporte por WhatsApp
- Preço bloqueado — sem reajustes
Pagamento Stripe · Cartão ou Pix
◇ chegou a horaTREINADOR
TREINADOR
QUE ESCALA.
Teste sem cartão. Em 5 minutos você tem o primeiro aluno cadastrado e a IA já fala como você fala.